خبر یزد

آخرين مطالب

طعم یک پلوی مخلوط دریایی اجتماعي

طعم یک پلوی مخلوط دریایی
  بزرگنمايي:

خبر یزد - میگو پلو را اگر با پلو مخلوط درست کنیم خوشمزه‌تر است، ولی اگر بخواهیم آن را به صورت مجلسی‌تر درست کنیم، بهتر است برنج را به صورت جداگانه و میگوها را نیز به صورت جداگانه درست کنیم ودر آخر برنج را با زعفران و زرشک ترکیب می‌کنیم، سپس میگو را روی برنج می‌ریزیم و سرو می‌کنیم.
 200 گرم
برنج: 2 پیمانه
پیاز: 1 عدد بزرگ
زعفران دم کره: 4 قاشق غذاخوری
پود سیر: نصف قاشق چایخوری
ادویه ماهی: نصف قاشق چایخوری
پاپریکا: نصف قاشق چایخوری
نمک و فلفل سیاه: به اندازه کافی
طرز تهیه میگو پلو
ابتدا میگوها را تمیز و رگ سیاه پشت میگوها را خارج کنید.
بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان
پس از شست‌وشوی میگوها آنها را داخل یک کاسه مناسب می‌ریزیم و پاپریکا را با دو قاشق غذاخوری زعفران دم‌کرده، ادویه ماهی، پودر سیر و مقداری نمک و فلفل‌سیاه به آن اضافه می‌کنیم.مواد را به آرامی روی گوشت میگوها ماساژ می‌دهیم تا ادویه‌ها به تمام نقاط گوشت میگوها برسد، حالا روی کاسه را با سلفون می‌پوشانیم و یکی دو ساعت در یخچال قرار می‌دهیم تا میگوها طعم‌دار شوند و بوی زهم‌شان گرفته شود. پس از گذشت یک ساعت میگوها را از یخچال خارج می‌کنیم، در ادامه پیاز را به‌صورت خلالی درشت خرد می‌کنیم و به همراه کمی روغن دریک تابه مناسب تفت می‌دهیم تا پیاز طلایی شود، سپس یک قاشق غذاخوری زعفران به پیاز اضافه می‌کنیم.حالا یکی دو دقیقه دیگر پیازها را تفت می‌دهیم تا با زعفران یکدست شوند. در ادامه پیاز را از تابه خارج و کمی روغن به آن اضافه می‌کنیم، سپس میگوها را به تابه اضافه می‌کنیم و خوب تفت می‌دهیم تا میگوها سرخ شوند.در ادامه باقیمانده زعفران دم کرده را به همراه پیاز سرخ شده به میگوها اضافه می‌کنیم و کمی تفت می‌دهیم تا با هم یکدست شوند، سپس در‌صورت تمایل کمی زرشک هم اضافه می‌کنیم و کمی تفت می‌دهیم و تابه را از روی حرارت کنار می‌گذاریم. برنج را می‌توانیم به سلیقه خود به‌صورت ساده یا با شوید خشک تهیه کنیم. برنج را می‌خیسانیم سپس یک قابلمه آب روی حرارت قرار می‌دهیم تا آب جوش بیاید سپس کمی نمک به آب جوش اضافه می‌کنیم و در ادامه برنج خیسانده شده را به قابلمه اضافه می‌کنیم.زمانی که دانه‌های برنج نرم شدند و مغزشان کمی گیر داشت برنج را آبکشی می‌کنیم. حالا داخل یک قابلمه مناسب کمی روغن می‌ریزیم و به سلیقه خود از نان لواش یا سیب زمینی ورقه شده برای ته دیگ برنج استفاده می‌کنیم. حالا برنج را به آرامی روی ته دیگ می‌ریزیم و روی در قابلمه دم کنی قرار می‌دهیم تا برنج حدود 45‌دقیقه تا یک ساعت دم بکشد. پس از این‌که برنج دم کشید آن‌را داخل دیس می‌ریزیم و میگوهای سرخ شده را روی برنج قرار می‌دهیم و سرومی‌کنیم.
توجه داشته باشید که درصورت تمایل می‌توانیم میگو پلو رامانند غذاهایی مثل لوبیا‌پلو یا عدس‌پلو به صورت مخلوط نیز درست کنیم. به این صورت که میگوهای سرخ شده را به صورت لایه لابه داخل برنج آبکش قرار می‌دهیم.البته اگر می‌خواهید میگو پلوی شما مجلسی‌تر باشد بهتر است میگوها را به صورت جدا به برنج اضافه کنید،چون درست کردن میگو‌پلو به‌صورت مخلوط باعث می‌شود ظاهرغذا جذابیت چندانی نداشته باشد ونتوانیم آن را به خوبی تزیین کنیم. میگو مشخصات تغذیه‌ای منحصر به فردی دارد که آن را از دیگر غذاهای دریایی متمایز می‌کند و تأثیر مثبت آن بر بهبود بیماری‌ها اثبات شده است. میگو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به طور قابل توجهی برای سلامتی مفید هستند و از خطر ابتلا به بیماری‌های مهلک مانند سرطان جلوگیری می‌کند.

لینک کوتاه:
https://www.khabareyazd.ir/Fa/News/672045/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

ژن‌درمانی به جایگزینی موثر برای تزریق دردناک به چشم تبدیل می‌شود

چین اولین نمونه‌های نیمه پنهان ماه را در اختیار دانشمندان قرار می‌دهد

یزد ؛ قطب آینده انرژی خورشیدی ایران

شرکت آبفای استان یزد پیشگام در عرصه خدمات رسانی الکترونیکی به شهروندان

قیمت دلار هرات امروز دوشنبه 21 آبان ماه 1403 | دلار دوشنبه تا کجا پیش رفت؟

مناسبت روز، دوشنبه21 آبان

اینفوگرافی/ مهارت‌هایی که یادگیری‌شان از نان شب برای مجردها واجب‌تر است

معرفی کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست"

تصویرگر ایرانی جایزه بهترین کتاب کودک شارجه را برد

کشف تصادفی یک جانور دریایی که می‌تواند روند پیری خود را معکوس کند!

تردد در این دو محور شمالی ممنوع شد

تردد از جاده چالوس و آزادراه تهران- شمال ممنوع شد

تکاپو برای نجات قلعه‌ای در باد

سرپرست جهاددانشگاهی یزد منصوب شد

روایت زیبای یتیم

تولید محصولات سلولزی از مواد نانو

یک شرکت دی‌ان‌ای در بریتانیا ناپدید شد!

والیبال شهداب انتقام گرفت/ عطایی در یزد باخت | اخبار ورزشی

پیش‌بینی افزایش دمای هوا و بارش باران در یزد

نگاهی به کتاب مصور «یونا؛ مبارز دژ سبز»

«کارنامه اسلام» به چاپ سی‌ام رسید

شهرداری ارومیه صدرنشین ماند/ سقوط چند پله ای مدافع قهرمانی – آفتاب نو | اخبار ورزشی

استرالیا اولین مجوز پرتاب مداری را دریافت کرد

ژن درمانی بینایی بیماران دیابتی را بهبود می بخشد

این نخ ابریشمی لباس شما را به ژنراتور برق تبدیل می‌کند

شهداب انتقام گرفت، عطایی سقوط کرد

خلاصه والیبال شهداب یزد 3 – فولاد سیرجان 1

انتقام شهداب از فولادسیرجان/ عطایی در یزد باخت

شهرداری ارومیه صدرنشین ماند/ سقوط چند پله ای مدافع قهرمانی

انتقام شهداب از فولادسیرجان/ عطایی در یزد باخت – آفتاب نو | اخبار ورزشی

مجموعه‌کتاب‌های «قصه‌های صلح» برای بچه‌ها به بازار آمدند

عرضه دو عنوان جدید مجموعه «کتاب‌بازی» در بازار نشر

وام ازدواج فرخی سیستانی در قرن چهارم هجری قمری

چین اسلحه جدید می سازد

طرز تهیه قرمه سبزی | بیا راز قرمه سبزی خوش عطر و جا افتاده رو بهت بگم!‌ +ویدئو

اجرای طرح هادی در روستا‌های کشور بازنگری می‌شود

خلاصه والیبال چادرملو اردکان 3 – سایپا 0

لیگ برتر والیبال| پیروزی تیم‌های چادرملو، طبیعت، شهرداری ارومیه و گیتی‌پسند در شب شکست سایپا

جدول عجیب والیبال ایران: سقوط آزاد قهرمان آسیا

لیگ برتر والیبال/ شهداب یزد بر فولاد سیرجان ایرانیان غلبه کرد + فیلم

انتقام یزدی‌ها از فولاد سیرجان

انتقام یزدی‌ها از فولاد سیرجان +نتایج هفته هشتم

والیبال شهداب انتقام گرفت/ عطایی در یزد باخت

لیگ برتر والیبال مردان؛ شهرداری ارومیه صدر را محکم‌تر چسبید

لیگ برتر والیبال مردان؛ شهرداری ارومیه ول کن صدر جدول نیست

محمدعلی طالبی استاندار جدید کرمان کیست ؟

برگزاری جشنواره هنرهای تجسمی فرصت مناسبی جهت معرفی آثار در حوزه ایثار و شهادت است

آیا نویسنده ها، خیلی می نویسند؟

زیباترین اشعار ایرانی

ناسا 9 محل فرود احتمالی بر روی ماه را برگزید