خبر یزد

آخرين مطالب

این 5 مشکل را دیدید، شغل خود را عوض کنید اجتماعي

این 5 مشکل را دیدید، شغل خود را عوض کنید
  بزرگنمايي:

خبر یزد - فرارو / بعد از اینکه انسان‌های اولیه از شکار و زندگی در غار، به تدریج به دشت‌ها سرازیر شدند، کشاورزی رونق گرفت و سبک زندگی انسان به مدد همین جابجایی دگرگون شد. انسان راه تمدن و تعالی در پیش گرفت.
چون محیط کار بخشی مهم از بافت سبک زندگی به حساب می‌آید و در آن تنیده شده، می‌باید نسبت به تغییر موقعیت، شغل یا محل کار، در شرایط بحرانی جدیت داشت چراکه قطعا زیان‌اش بیشتر از درآمدی‌ست که به خانه و خانواده می‌رسد.

در حالی که بسیاری از کارمندان در فرهنگ‌های کاری سمی ممکن است استرس و فرسودگی مداوم را بسیار آشنا بدانند، اما لزوما نباید اینطور باشد. شما نباید به خاطر داشتن یک روز استراحت شایسته احساس گناه کنید، تعادل بین کار و زندگی نداشته باشید یا احساس گناه کنید. شغل مناسب باید به شما احساس امنیت، ایمنی، شادی و مولد بدهد. اگر عکس آن را تجربه می‌کنید، ممکن است نشانه این باشد که در مکان اشتباهی قرار گرفته‌اید. با در نظر گرفتن این موضوع، در اینجا 5 نشانه اصلی وجود دارد که به شما می‌گوید اکنون زمان آن رسیده که کار خود را عوض کنید.
احساس اضطراب در مورد کار
احساس اضطراب در مورد کار نشانه قوی است که چیزی اشتباه است. این مشکل می‌تواند به دلیل حجم کاری زیاد، ترس از شکست یا روابط سمی با همکاران باشد. نداشتن کنترل بر شغل خود، مقابله با ناامنی شغلی، یا نداشتن تعادل بین کار و زندگی نیز می‌تواند به این اضطراب دامن بزند. اگر این احساسات ادامه پیدا کرد، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که در موقعیت شغلی فعلی، برای رفاه روانی خود تجدید نظر کنید.
خستگی مداوم
وقتی احساس می‌کنید که از نظر جسمی و روحی خسته شده‌اید، وقت آن است که فکر کنید این شغل چیز زیادی از شما می‌گیرد. فرسودگی شدید نه تنها بر بهره‌وری شما تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند به سلامت، روابط و شادی کلی شما نیز آسیب برساند. اگر فرسودگی ثابت شود و استثنا نباشد، زمان آن فرا رسیده که فوراً به ترک آن فکر کنید.
محیط سمی
یک محیط کار سمی، که در آن شایعات، قلدری، یا تبعیض و عدم مدیریت در محیط کار وجود دارد، می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان شما و همچنین بهره‌وری و کارایی شما تأثیر بگذارد. وقتی با درگیری و رابطه‌بازی همکاران در جهت آسیب رساندن به شما، سیاست اداری غلط، و مدیریت عاری از حمایت مواجه می‌شوید، شرایط برایتان سمی است. شما نباید برای جایی کار کنید که دائماً شما را تحت فشار قرار می‌دهد و آرامش شما را از بین می‌برد.
تعادل بین کار و زندگی وجود ندارد
اگر شغل شما، تمام وقت‌تان را می‌گیرد و زمان کمی برای فعالیت‌های شخصی، روابط یا تفریح و اوقات فراغت ​​باقی می‌گذارد، این عدم تعادل می‌تواند منجر به فرسودگی شدید، ناامیدی و احساسات طاقت فرسا شود. کار کردن مداوم در ساعات طولانی و خارج از ساعات کاری می‌تواند بر سلامت روحی و جسمی شما تأثیر منفی بگذارد.
احساس کم یا بی ارزشی
وقتی سخت کوشی شما به طور منظم نادیده گرفته می‌شود یا حقوق منصفانه‌ای دریافت نمی‌کنید، به راحتی احساس می‌کنید که قدر شما دانسته نمی‌شود. وقتی سهم شما در نظر گرفته نمی‌شود، در نهایت از ترفیع‌های متعدد نادیده گرفته می‌شوید در حالی که بیش از حد کار می‌کنید، و دستمزدی که دریافت می‌کنید با کار شما مطابقت ندارد، در این صورت این یک نشانه مهم برای شما است که به ترک کار فکر کنید. دریافت احترام و توجهی که برای کار و تلاشی که انجام می‌دهید، بسیار مهم است.

لینک کوتاه:
https://www.khabareyazd.ir/Fa/News/682757/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

دو خط موازی رابطه ایران و آمریکا بهم متصل می شود؟

کارشناسی داوری بازی فولاد – چادرملو اردکان

یزد برای برگزاری اعتکاف رجبیه آماده می‌شود

لیگ برتر والیبال ساحلی به میزبانی یک نام آشنا

تایم‌لپس زیبا از ایستگاه فضایی بین المللی

ثبت‌نام اعتکاف رجبیه در استان یزد توسط نهادهای مردمی انجام می‌شود

اخلاص و عشق به اهل بیت، اساسی‌ترین عنصر در موفقیت فردی و اجتماعی

صحبت های دلنشین دکتر قمشه ای

خورشید در فضا ثابت نیست!

یک جوهر روشن است جان من و تو

تا زدن یک تیشرت توسط ربات تسلا

سفر ناسا به عمق جهنم

دانه های دلشان پیدا بود!

صحبت های جالب هوشنگ ابتهاج در مورد مرگ

فرض کن آتش به فرمان پر پروانه باشد!

راز آتشفشان‌های مهیب قمر مشتری کشف شد‌

نمایی نزدیک از سنگ و خاک سیاره ی بهرام

آخرین قیمت دلار هرات امروز دوشنبه 3 دی ماه 1403

خط تولید کلاف فولاد سرمد آماده افتتاح شد

المپیاد ورزشی محلات یزد در 75 رشته برگزار می‌شود

المپیاد دوازدهم محلات یزد با مشارکت 30 هزار نفر برگزار می‌شود

خلاصه هندبال سپاهان – سنگ آهن بافق

پروژه تولید گندله "فغدیر" آغاز به کار کرد

برگزاری اختتامیه جشنواره شهید پیشرفت در یزد

بررسی طرح‌ها و برنامه‌های بافت‌های تاریخی استان یزد

ستاد اعتکاف رجبیه استان یزد آغاز به کار کرد

فیلم| صفر تا صد بازی استقلال تهران و چادرملو در یزد

لیگ برتر هندبال؛ گیتی پسند برنده شهرآورد اصفهان

پایانه مسافربری مهریز راه‌اندازی می‌شود

مجوز فعالیت 9 سرمایه‌گذار خارجی در یزد صادر شد

بیچاره ندانست که یارش سفری بود

معرفی نامزدهای جایزه «غزل پارسی»

یک آب‌نبات کیهانی در مرکز کهکشان راه شیری

محققان چینی با الهام از مورچه صحرایی تراشه حسگر نور ساختند

«ایرپاد پرو» به حسگر ضربان قلب و دمای بدن مجهز می‌شود

فسیل 47 میلیون ساله یک «گیاه بیگانه» در یوتا کشف شد

«اپل» برای خانه‌ها زنگ هوشمند می‌سازد

تولید دستگاه جمع‌آوری‌کننده آلاینده‌های بیولوژیک هوا با یک سوم قیمت نمونه مشابه خارجی

دستیابی محققان دانشگاه تهران به فناوری بهره‌برداری از مخازن شِیل نفتی

یکی از زیباترین شراره های خورشیدی

بهبود عملکرد سیستم‌های مخابرات فیبر نوری

کمک گرفتن عربستان از ربات‌ها برای تکمیل پروژه «نئوم»

ریزش معدن در هرات

در سه سال اخیر، 9 بوستان محلی در منطقه بافت تاریخی یزد بازپیرایی شده است

یزدی ها بخوانند: ا بخوانند؛ ییلاقات یزد برف بارید

ورود دادستانی به اجرای تعهدات معادن برای ایمن‌سازی معابر

مسابقه والیبال پاس گرگان و چادرملو اردکان

لیگ برتر والیبال ؛ برتری پاس گرگان برابر چادرملو

کیانی: هندبال خود را مدیون سپاهان هستم/ تیم بافق حریف سختی است و بازیکنان ملی‌پوش و باتجربه‌ای دارد

زمان قطعی برق یزد امروز دوشنبه 3 دی 1403