خبر یزد

آخرين مطالب

5 روش مؤثر در درمان کمر درد ورزشی

5 روش مؤثر در درمان کمر درد
  بزرگنمايي:

خبر یزد - به گزارش خبرآنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، مدیسن نت گزارش داد، پیشنهادات زیادی برای تسکین کمردرد وجود دارد: طب سوزنی، گرما، کانابینوئیدها، شل کننده‌های عضلانی، پالس‌های الکتریکی TENS، حجامت خشک، مُسکن‌ها، ماساژ از جمله این موارد است. اما بر اساس یک بررسی شواهد جدید، در واقع این توصیه‌ها درد کمر را کاهش نمی‌دهد.
بر اساس شواهد پزشکی موجود، تنها مُسکن‌هایی مانند آسپرین یا ایبوپروفن- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) – در درمان کمردرد کوتاه مدت مؤثر هستند.
به گفته محققان، همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد پنج درمان دیگر ممکن است به کمردرد طولانی مدت کمک کند: ورزش، دستکاری ستون فقرات، چسب کمر، داروهای ضد افسردگی و کرم‌های گرم کننده حاوی موادی مانند کپسایسین.
«آیدان کشین»، معاون مرکز تأثیر درد در تحقیقات علوم اعصاب استرالیا، در بیانیه‌ای گفت: «به‌طور شگفت‌انگیزی، ما متوجه شدیم که این درمان‌ها از هر 10 نفر فقط برای یک نفر مؤثر بوده است.»
کشین گفت که درمان‌های غیرجراحی مراقبت‌های خط اول برای کمردرد محسوب می‌شوند. محققان بررسی شواهد را انجام دادند تا ببینند این درمان‌های بی شمار چقدر خوب عمل می‌کنند.
برای بررسی، آنها یافته‌های 301 کارآزمایی بالینی را که 56 درمان یا ترکیب درمانی برای کمردرد را مورد بررسی قرار می‌داد، تجزیه و تحلیل کردند.
نتایج نشان داد که در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای کمردرد در دسترس نیست. حتی آنهایی که شواهدی در پشت خود دارند نیز نمی‌توان روی آنها حساب کرد که برای همه خوب عمل کنند.
کشین گفت: «ما برای کمردرد حاد دریافتیم که NSAID‌ها ممکن است مؤثر باشند. برای کمردرد مزمن، ورزش، دستکاری ستون فقرات، چسب کمر، داروهای ضد افسردگی و آگونیست‌های TRPV 1 (کرم‌های گرم کننده) ممکن است مؤثر باشد. با این حال، اثرات آنها ناچیز بود.»
محققان همچنین بر اساس شواهد به طور خاص پنج روش درمانی را که کارایی ندارند، برجسته کردند.
این سه مورد برای کمردرد کوتاه مدت– ورزش، تزریق استروئید و استامینوفن– و دو مورد برای کمردرد مزمن، آنتی بیوتیک‌ها و داروهای بیهوشی بود.
تحقیقات بیشتری برای اثبات اینکه آیا این درمان‌های دیگر کمردرد ممکن است مؤثر باشند یا خیر، مورد نیاز است.
کشین گفت: «ما به کارآزمایی‌های با کیفیت بالا و کنترل‌شده با دارونما برای درک اثربخشی درمان‌ها و رفع عدم قطعیت هم برای بیماران و هم برای تیم‌های بالینی نیاز داریم.»
233233
منبع:+
سریال «پایتخت»: سرگرمی ملی یا پروژه تخریب فرهنگی؟ صداوسیما؛ همراه یا مخالف پویش‌های ملی؟ تلفات جاده‌ای؛ ضرورت آموزش و رعایت قوانین برای حفظ جمعیت فعال مارمولک‌بازی ساسی؛ تهدیدی خاموش برای نسل جوان بحران سرقت در ایران: ناامیدی شهروندان از عملکرد قانون

لینک کوتاه:
https://www.khabareyazd.ir/Fa/News/711059/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

واکسن نجات سالمندان از ذات الریه تولید شد

تشخیص آلزایمر با یک آزمایش ساده

موعود از اتاق به زمین در پرسپولیس- سپاهان

ثبت تصاویر بی‌سابقه در فوتبال با دوربین داور

حریف والیبال ایران به مصاف ترکیه می‌رود

شش ماه محرومیت تعلیقی برای کاپیتان تیم ملی!

قیمت لحظه ای دلار؛ جدیدترین قیمت دلار هرات امروز سه شنبه 26 فروردین ماه 1404 / افزایش قیمت

سیدرضایی:نمی‌گذاریم با حیثیت یزد بازی کنند/رأی ناعادلانه بود

ثبت رکوردی تاریخی در NBA – خبرگزاری ورزش ایران – ایپنا

انتخاب جالب جوکوویچ: بالاتر از مسی نداریم!

پیام تبریک کاظمی برای درخشش دانش‌آموزان در المپیک 2025

دنیامالی در نشست با نماینده‌های ورزش‌های نیروهای مسلح: هر تیمی به‌نام ایران از کشور خارج می‌شود برای من تیم‌ملی است

وزیر ورزش‌ و‌ جوانان مطرح کرد؛ تشکیل فدراسیون ورزش نیروهای مسلح

وزیر ورزش‌ و جوانان مطرح کرد؛ تشکیل فدراسیون ورزش نیروهای مسلح

پیشنهاد دنیامالی برای تشکیل فدراسیون ورزش نیروهای مسلح

گوهری کشاله را می‌گیرد و برمی‌گردد! – خبرگزاری ورزش ایران – ایپنا

تامین اعتبار طرح کالابرگ با حذف یارانه3 دهک پردرآمد

مدیرعامل توانیر از افزایش 3 درصدی تقاضای سالانه برق به‌خاطر کولرهای گازی خبر داد

آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان

هزینه حمل بار صادراتی ایران 2 برابر میانگین جهانی است

چیست اسرائیل؟ رنج مالامال، بازی مرگ است با اطفال

قطع موقت آب 745 سازمان در استان تهران؛ پیشنهاد کاهش ساعات ادارات

فضانوردی که  روز تولدش را در یک تِرَن فضایی می‌گذراند

همه چیز درباره هوش مصنوعی جدید «اوپن‌ای‌آی»

پوستر استقلال برای بازی مقابل گل‌گهر

جهرم میزبان اردوی تیم ملی هندبال نوجوانان شد

توماش فورنال: به خاطر پول والیبال بازی نمی‌کنم!

پرونده حضور مربی مشهور کروات در ایران بسته شد

تنبیهات انضباطی فدراسیون شمشیربازی برای پاکدامن و رهبری

حکم سنگین کمیته انضباطی علیه چادرملو اردکان اعلام شد

پیش‌ بینی وضعیت آب و هوا یزد فردا چهارشنبه 27 فروردین 1404 + پیش بینی هواشناسی یزد 24 ساعت آینده + آب و هوای یزد

پیش‌بینی وزش باد نسبتا شدید همراه با گرد و خاک در استان یزد

یزد در مسیر تبدیل شدن به قطب انتقال خون جنوب شرق و مرکز کشور است

آب‌انبار گشتاسب شریف آباد اردکان مرمت می‌شود

نشستن من پشت این نیمکت‌ها، یادآور عظمت جایگاه معلم است

رونمایی از صندوق صدقه الکترونیکی در یزد با حضور خبرنگاران

حمایت کمیته امداد از 39 هزار مددجو در یزد

مرمت و ساماندهی آب‌انبار گشتاسب شریف‌آباد آغاز شد

اشکذر، شهرستان پیشروی استان یزد در تولید موز

آغاز پویش «هر ایرانی یک صندوق صدقه الکترونیکی» در یزد

مدافع سابق بارسلونا پا پرانتزی شد! (عکس)

ضربه سخت به آرتتا: ستاره آرسنال به رئال نرسید – خبرگزاری ورزش ایران – ایپنا

تولد لئوناردو داوینچی بهانه‌ای برای روز جهانی هنر

شادی: وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک صلاح بدانند در انتخابات شرکت می‌کنم/ دریاچه آزادی برای روئینگ سم است

سلامت دانش آموزان و بحث تربیت بدنی و سلامت مورد توجه ویژه دولت وفاق است

استاندار فارس خبر داد: ورزشگاه پارس میزبان بازیهای فجر در لیگ برتر

توسعه ورزش‌های همگانی زمینه‌ساز افزایش نشاط اجتماعی است

شمارش معکوس: مجمع فوق‌العاده در راه است! – خبرگزاری ورزش ایران – ایپنا

پیام‌تبریک استاندار چهارمحال و بختیاری به مهدی نوروزی و محمد علیدوستی

افزایش 3 هزار مگاواتی انرژی با پروژه‌های تجدیدپذیر